不少備戰考研的同學都說自己的自制力比較差，在備考復習時，總是會因為各種各樣的事情而吸引住目光。從而導致我們不能正常的進入復習備考當中，為此，學府考研為大家尋找了一份可以幫助考生專注考研復習的方法，雖然不知是否有用，大家不妨小試一下。

　　四種方法幫你解決自制力差的方法：

　　一、把最重要的事放在最前面

　　剛開始學習時，效率可能會高一些，到后面就會慢慢下降，這和大家自制力、心理變化分不開。每一次想偷懶了，馬上問自己一遍：你真的要把好不容易充滿的能量用在這里嗎?用完之后你就做不了別的事了哦!一整天又浪費了哦!

　　二、目標越具體，越容易控制自己

　　制定復習計劃時，不要把計劃寫的太籠統，如：明天學習一天，周末兩天全用來學習。而是要列的十分詳細，如：明天八點前要坐進圖書館，下午六點前不能出來，十二點可以外出吃飯，一小時內必須坐在座位上，繼續刷題。

　　三、保證高質量睡眠

　　睡好之后的身體，頭腦清醒，疲勞感歸零，精力充沛，思維變快，注意力和記憶力提高，心理能量滿格。

　　四、不要跟不自制的人一起學習

　　有些人自己玩手機就算了，還要拉著別人聊天，這樣不僅影響學習，還會影響其他人，而且，也容易失去朋友。建議這類同學，在自己玩耍時，不要去打擾正在學習的朋友。

　　說自己考研復習自制力差，其實就是不懂得找合理的方法復習備考，從而才會出現三天打魚兩天曬網的情況。今天，我們解鎖了解決自制力差的幾種方法，雖然不知道是否對大家有幫輔助，但希望這些方法可以給大家提供一個參考。