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2020考研:最后的復習時間該如何穩定心態

  • 來源: 學府考研
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  • 2019-11-08
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摘要:近年考研的人數越來越多,各個專業競爭也越來越大了,大家在復習的時候好的復習方法非常重要,為了幫助到各位考生, 越到臨近考試大家壓力越大。

  1、合理、科學地計劃

  對于沖劑階段來說,這個時候復習計劃就顯得非常重要了,只有把計劃設定好之后,那么就不會越到臨考越緊張了。以清單的方式羅列出來的,每天、每周的復習內容要達到什么樣的程序,自己該做什么,列的清清楚楚。

  2、黃金記憶時間需合理利用

  不管是報考什么專業,我們始終都離不開記憶,尤其是在沖刺階段,我們的記憶如果能夠充分發揮的話,那么就會起到事半功倍的效果了。這里就要給大家普及一下了,我們人體黃金記憶時間是在睡前和醒后這段時間了。主要是因為睡前我們沒有后攝抑制,而醒后我們是沒有前攝抑制的。說通俗一點,那就是睡之前,我們的大腦一般不用再去想別的事情了,而醒了以后,我們的大腦也是比較清醒的,所以選擇這樣的時間去記憶,效果會更好,大家不妨可以選擇這個時間段去記憶比較難記的知識。

  3、過度學習也要適可而止

  一到沖擊階段,很多人就會覺得時間根本就不夠用,總是希望一個小時能變成兩個小時來用,所以有的人就會廢寢忘食的復習,可是這里大家需要注意的是,花的時間越多,它的效果不一定就約好。之前我看過一個數據,說是人的過度學習只能在150%,一旦超過這個限度,那么就有可能出現厭煩或者注意力分散的情況了。所以,沖刺歸沖刺,大家還是應該給大腦一點休息的時間。

  4、有針對性的選擇課程復習

 

  在沖刺的階段,可能通過幾次系統的復習之后,會發現可能在某個專業課上面比較薄弱,而這個時候,去請教同學,可能人家也在忙,而且說句實話,可能人家也不懂。所以,我覺得如果想提升這些薄弱的一面,倒是可以選擇一些專業的課程,有針對性的復習,效果會更好。

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