在這最后的沖刺期，大家首先一定要戰勝的其實是自己。那么，如何在短期里突破自己呢?下面跟學府考研老師一起來看看吧~

　　1、遇到瓶頸的表現

　　1、拖延，拖延，拖延，強調三遍

　　2、質疑自己的學習能力

　　3、受外界干擾嚴重

　　2、備考類突破建議

　　1、11月真題篇

　　一年的學習只為考場上那一套試卷，考研歸根結底要通過試卷檢驗成果。因此考前1個月，各位要集中精力模擬，包括真題模擬和仿真模擬。

　　當然，做題不是目的，通過做題發現問題解決問題是根本!

　　真題試卷可分解為三項工作：

　　第一、真題模擬;

　　第二、分析試卷，錯題找到錯因，對考點和知識查缺補漏，同時分析考試過程，優化應試策略;

　　第三、部分題重做，重做錯題、不確定的題(蒙對的、有疑問的)，重做有快速解法的真題，熟悉更優解析方法、技巧，培養快速解題習慣。

　　第四，當真題試卷全部做完，數學部分要按章節模塊重新做一到兩遍，直到每個考點的方法等都爛熟于心，直到每個題都毫無問題、輕松解題為止。

　　仿真模擬：僅僅真題試卷當然不夠，仿真模擬必不可少。

　　2、12月輕松篇

　　進入考試月，這三周，各位需繼續保持每周真題+模擬的節奏，可適當減量，但絕對不能斷檔(每年都會有慘劇發生)，要保持做題的題感。

　　考試月最重要的不是學知識或做題，這些在之前各位已經做的很好了。最重要的是這兩件事：一是查缺補漏。二是調整心態。

　　考試考的是知識，更是綜合素質。心態很重要，考前適當放松、調整心態，有利于各位平穩應對考試，更好的發揮能力。

　　3生活、心態類突破建議

　　1、意志力極為重要。很強的意志力是一個人不斷突破自我的堅強保證。既然選擇了一個目標，就要不斷地努力。相信自己，可以克服各種困難。

　　2、自信。你絕不能因為自己有不足而自卑，你應該保持一個這樣的心態：我今天堅持了，我又有進步和提高了，我為自己感到驕傲，為自己的進步而欣慰，我要繼續努力!

　　3、尋求幫助，明確目標。遇到復習難題，大家首先應該尋求幫助，可以詢問學長學姐。切忌擱置迷茫，不求甚解。

　　4、遠離手機。手機在不知不覺耗費著我們的時間，也在不知不覺消耗著我們的體力。一切不以學習為目的的看手機，對于19考研er來說，都是在作死。少看手機多看書，這是高效學習的第一步。

　　5、飲食調整。學習是靜坐，但也是消耗能量的。沖刺階段，很有必要吃一些高能量的食物，保證自己的體力能夠支撐你考完試。

　　6、憧憬未來的院校。從專業角度說，這叫"強化目標"。長期的復習，很容易出現懈怠、動搖的心態。有時會覺得復習進度這么慢還能考上么、選擇題錯這么多咋辦、這個學校值得我下這么大勁么。當信心動搖的時候，可以多關注一下自己夢想的學校的最新動態，自我激勵一下。

　　7、合理地放松、鍛煉?？佳袕土曔^程中，大家適當放松，勞逸結合，切記不能過度放松。適當放松可以恢復精力，保持狀態;過度放松則會丟失掉一直保持著的復習狀態，再找回來是要花不少時間和精力成本的。

　　最后一個月，20考研er，加油!你們是最棒的~