亚洲午夜精品一区二区国产_国产成人精品免费视_jlzzjlzz亚洲女人_久久精品小视频

　　相比較于高考，考研更多的是一個人戰斗!高中階段，有著一群同學一起學習，一起背書，一起充實地過每一天。而考研，可能你在苦苦的刷題時，舍友在刷劇，可能你每天過著三點一線的生活時，舍友在朋友圈曬旅游圖。

　　畢竟每個人的自我選擇不同，對于人生的要求也不同。但是，請相信，一切努力都會有收獲。多年以后，你一定會感激現在正在拼命的自己。

　　但是，在這個學習的過程中，我們卻不容易做到心無旁騖，誘惑總是從四面八方撲面而來。比如周圍不考研同學刷的新劇，游戲上的分，旅游去的地方，甚至娛樂圈那些別人家的事，似乎任何一件，都能擾亂我們的心境，導致學習走神，影響學習效率!

　　今天，學府考研就根據考研復習老是走神這個問題，跟大家談談，怎么做才能專心、高效學習，才能讓每一天都不留遺憾，才能對得起為考研奮斗過的日子!

　　一、首先保證復習環境的干凈整潔

　　眾所周知，一個好的學習環境才能讓我們心情舒適，才能更容易的幫助我們最快地投入到學習中。

　　關于這點，我們可以想象一下，在一個亂糟糟的環境中，再加上現階段容易讓我們浮躁的天氣，而我們的面前一團亂，當你臨時要翻越某本參考書籍時，要在一大推書中尋找，是不是瞬間心亂如麻，讓人抓狂!

　　所以，保持干凈整潔的學習環境，書本歸類，不僅有助于我們心情舒暢，而且有助于提高學習效率。

　　在這里小編就要提醒一下，大家千萬不要再寢室學習，每天要堅持去教室。寢室的環境，每個人都很難做到干凈整潔，畢竟是大學里休息的地方。

　　即使剛開始覺得很煎熬，但是最長一周，等形成了習慣，一切都是值得的。寢室是休息的地方，況且我們的寢室環境，也很難做到讓我們心無旁騖的學習。

　　在寢室，緊張的心放下來，是不是總想玩會手機?身后就是床，是不是總想躺一會?時間。往往就是這樣悄悄地溜走的。

　　二、提前制定出學習計劃

　　高效的學習，往往都是從制定計劃開始的。大家每天給自己制定一個小計劃，什么時間做哪些事，什么時間段復習什么科目，什么時間休息等等。最好將自己的計劃寫下來，完成一項就劃去一項。

　　給自己做一個時間表，能夠有效的避免注意力分散的問題，同時將要完成的任務可見化，能夠幫助大家了解自己的復習進度。更重要的是，隨著一條條小計劃的完成，也能時刻增加大家的成就感，有助于提高學習的動力!

　　三、當天的事情一定要當天完成

　　問題都是積累出來的。當天的事情當天完成。所有的拖延都是對自己不夠嚴格。在考研這場沒有硝煙的戰場上，我們的敵人其實正是我們自己。

　　長期的拖延，會形成習慣，會潛意識里告訴自己，時間還有很長，明天完成也一樣。但是明天還有明天的任務，問題只會越積累越多，最后不僅會使得復習進度拖后，而且會影響大家的自信心。

　　當然，當天的事當天完成的前提就是要制定合理的復習計劃，了解自己每天能復習多少內容。立足于實際情況才能做出正確的判斷，才能提高學習效率。

　　而且，無形之中的緊張感，會大大減少我們復習走神的可能性，提高我們的復習效率，把每一天都充實利用起來。

　　四、不要將手機帶進自習室

　　在學習的過程中，要說對我們影響最大的，那無疑就是手機了。手機想“毒品”一樣時刻在侵蝕著我們。對于考研黨來說一定要避免這一誘惑。所以最好的方式就是不要把手機帶進自習室。

　　為了每天的計劃的執行，同學們可以買一個電子表放在桌子旁邊來看時間。不要總想著會有人有重要的事來找我們，大量事實表明，在學生階段，及時一天不開機，也不會有人找你的。

　　當然了，除非大家真的有什么重要的事。

　　五、給自己適當的獎勵

　　如果大家某一天表現的好，提前完成了學習任務，可以適當的獎勵一下自己。給自己加個餐，獎勵自己一杯奶茶，或者獎勵自己多休息半個小時等等。

　　適當的獎勵有助于幫助大家更好的自律，有更充實的成就感。學習已經很累了，小伙伴們一定要對自己好點哦!